Pengenalan kepada Emotinal Freedom Technique

EFT atau emotional freedom technique ini menarik perhatian saya apabila saya banyak mencari bahan-bahan mengenai mind power dan seangkatan dengannya. EFT ialah satu kaedah bagaimana seseorang itu boleh menenangkan dirinya ataupun menstabilkan emosi mereka melalui 'tapping' ataupun 'ketukan' pada meridian tenaga (akupuntur) yang terdapat didalam tubuh badan kita.

Penyebab kepada berlakunya emosi negatif (cth kegelisahan, marah, malu)  mengganggu sistem energi didalam badan kita, Justeru itu, dengan melakukan tapping pada meridian tenaga, ia dapat memulihkan / menghilangkan gangguan terhadap energi badan. Kaedah inilah yang digunapakai untuk merawat dan ianya dipanggil EFT.

Video dibawah menjelaskan serba sedikit mengenai EFT.

Titik-titik meridian tenaga yang digunakan untuk tapping adalah seperti gambar dibawah: