10 cara meningkatkan kecerdasan otak

10 cara meningkatkan kecerdasan otak anda. Sebenarnya, ada banyak lagi senarainya tapi buat masa ini cukuplah penulis berkongsi dengan angka satu kosong tersebut:

1. Amalkan pemakanan untuk otak seperti mengambil fish oil supplement. Minyak ikan dipercayai mengandungi omega 3 yang bagus untuk otak.

2. Makan hanya ketika lapar. Elakkan makan apabila perut anda masih kenyang.

3. Tidur secukupnya. Jangan tidur lewat dan amalkan tidur yg secukupnya.

4. Meditasi.

5. Visualisasi ataupun melukis.

6. Makan banyak kekacang.Cubalah dahulu baru tahu. :)

7. Elakkan makanan ringan (junk food). Seperti keropok, dan juga mee segera. Student, cuba elakkan mee segera okay?

8. Dengar muzik seperti brainwave entertainment. 
 Contoh : http://www.lucidquest.com/sound/CommonGravityEntrainment.mp3

9.Banyakkan membaca. Dengan cara ini otak anda akan dapat menyerap banyak informasi dan lebih aktif.

10. Mind mapping. Gunakan mind map ketika belajar sebab ia membantu anda menghubungkait perkara yang anda pelajari. Gunakan kaedah ataupun mind map Tony Buzan.